Körperbeweglichkeit und -haltung hat viel mit Lebenspflege, Achtsamkeit und mittlere Körpergrundspannung zu tun.
Unter Einhaltung bestimmter Prinzipien werden einfache Bewegungselemente praktiziert. Durch Körperstruktur- und Qi Gong-Übungen werden Beweglichkeit, Gleichgewicht, Koordination, Atmung und Vorstellungskraft geschult und können so in den Alltag einfließen und das Wohlbefinden fördern. Meditative Elemente runden das Programm ab.
Unter Einhaltung bestimmter Prinzipien werden einfache Bewegungselemente praktiziert. Durch Körperstruktur- und Qi Gong-Übungen werden Beweglichkeit, Gleichgewicht, Koordination, Atmung und Vorstellungskraft geschult und können so in den Alltag einfließen und das Wohlbefinden fördern. Meditative Elemente runden das Programm ab.
Kosten: € 67.-
Verfügbare Plätze: 1
Termine
- 29.09.2025 09:00 Uhr
- 06.10.2025 09:00 Uhr
- 13.10.2025 09:00 Uhr
- 20.10.2025 09:00 Uhr
- 03.11.2025 09:00 Uhr
- 10.11.2025 09:00 Uhr
- 17.11.2025 09:00 Uhr
- 24.11.2025 09:00 Uhr
Leitung
- KursleiterIn: Helga Forstner